Часть 2
Профессиональные приемы раскрепощения модели перед камерой

В фотографии, как и в любом искусстве, нет понятия творческого волнения, есть исключительно творческое спокойствие. О том, как его достичь, как помочь фотомодели «раскрыться» перед камерой, пойдет речь дальше.

1. Фотограф снимает первые кадры, используя пустой фотоаппарат. Таким способом он дает модели время и возможность расслабиться и экономит пленку, ведь первые кадры, как правило, неудачные. Об этой профессиональной хитрости не обязательно сообщать модели, иначе не будет достигнут желаемый эффект.

2. Вступление в диалог с моделью, установление контакта. Это могут быть шутки, вопросы, направленные на то, чтобы нащупать ниточку разговора, интересную обеим сторонам. Здесь можно употребить абсолютно противоположные способы - обрушить на модель лавину красноречия, полностью завладеть ее вниманием, не давая вставить слово или неожиданно стать косноязычным, давая неразборчивые команды. В первом случае модель заворожена и забывает о своем стеснении, во втором – напряженно пытается понять, что именно от нее хотят, и перестает думать о своих психологических проблемах. Обе реакции положительны для фотографа.

3. Очень эффективный способ быстро убрать психологические «зажимы» - начать позирование в максимально обнаженном виде. Например, если фотосъемка предполагается сначала в деловом костюме, а затем в купальнике, но нужно начать с последнего. Одевшись, модель испытывает облегчение, и позировать в обычной одежде ей будет гораздо легче. Это довольно экстремальный прием, но очень действенный.

4. Снять напряжение иногда быстро удается с помощью дыхательных упражнений. Предложите модели просто подышать, шесть секунд на вдох, шесть –на выдох и 4 на паузу между ними. Можно считать вслух, это оказывает успокаивающее и внушающее действие. Также нужно расслабить мышцы. Лучше всего постепенно сильно напрягать каждую мышцу, а затем расслаблять ее. Особое внимание необходимо обратить на мышцы лица. Через некоторое время модель возвращается в нормальное состояние. Скорее всего модель и сама это умеет, нужно просто мягко напомнить о таком способе расслабления.

5. Не начинайте фотосессию сразу со сложных поз. Среди уверенных в себе моделей бывают такие «крайности», когда им кажется, что только они сами знают, какая поза наиболее выигрышна, и настаивают на начале съемки именно в этом положении. Нужно спокойно, но твердо объяснить, что эти позы получатся обязательно, но немного позже, когда произойдет расслабление.

6 . Взгляд. В психологии различают три вида взглядов: деловой взгляд скользит по лицу собеседника вдоль линий воображаемого треугольника, образованного глазами и серединой лба. Он оказывает сильное влияние, подходит более всего для делового сотрудничества и демонстрирует серьезный настрой. Социальный взгляд скользит по треугольнику, соединяющему глаза и рот. Этот взгляд лишает любое сказанное слово опоры, каким бы тоном вы его не произносили. Интимный взгляд скользит по треугольнику, образованному глазами и линией груди, если дистанция между собеседниками близкая, и между глазами и линией бедер, если эта дистанция больше. Этот взгляд либо сильно озадачивает, либо смущает человека, так как в реальной жизни он означает интимный интерес. А длительный пристальный взгляд всегда означает агрессивность. Фотограф, в силу своих профессиональных обязанностей, обычно смотрит на модель именно интимным взглядом, оценивая ее внешние данные и продумывая варианты съемки. Чтобы избежать негативных последствий такого вынужденного поведения, опытные фотографы смотрят на моделей, не молча! Они ведут диалог, комментируя свои действия, чтобы не создавать у модели ложного восприятия происходящего.

7. Имеет значение физическая дистанция между фотографом и фотомоделью. В психологии различают 4 вида расстояний, возникающих между людьми в процессе общения. Публичная зона- до шести метров, социальная - до трех метров, персональная - расстояние вытянутой руки и интимная - на толщину ткани одежды, если она есть. Как показывает практика, при общении с незнакомыми людьми лучше держаться социальной зоны, внедряясь в персональную, только чтобы поправить у модели сбившийся галстук или непокорную прядь волос. Границы интимной зоны лучше не пересекать, по крайней мере, если это ваша первая совместная работа. Возможно в дальнейшем, когда вы вместе выработаете определенный стиль работы, и, если того будет требовать необходимость, например, во время эротической съемки фотомодели, расстояние можно будет уменьшать.

8. Очень важна первая встреча с моделью. Эта основа будущих хороших взаимоотношений фотографа и модели. Встречайте незнакомую модель в открытой позе, демонстрируя при этом ладони рук. Смотрите ей прямо в глаза деловым взглядом. Искренне улыбайтесь, естественная улыбка длится примерно 4 секунды. Негативно действует на психику натянутая улыбка, когда уголки губ раздвигаются, демонстрируя сжатые зубы; кривая улыбка, похожая на усмешку; вымученная улыбка, когда губы сжаты, уголки рта приподняты и натянуты, демонстрируя отрицательное отношение к чему-либо. И категорически запрещается применять фальшивую улыбку, не подкрепленную движениями верхней части лица. Старайтесь как можно чаще обращаться к модели по имени, демонстрируя тем самым, что она для вас не безликий объект фотосъемки, а живой человек и ваш партнер, имя которого вы знаете. Уместно иногда слегка поправить детали одежды, не нарушая правило расстояний, см. п.7. Отлично, если при первой встрече фотограф предложит модели просто попить чайку. Во время чаепития идет очень важный разговор ни о чем, просто треп, который помогает привыкнуть друг к другу, прощупать собеседника. Уместна легкая музыка.

В предыдущей статье мы сравнивали процесс фотосъемки с лестницей – в первый раз хорошо бы всю встречу задержаться на первой ее ступеньке, привыкая друг к другу и устанавливая хороший контакт.

Часть 4

Психологические основы процесса фотосъемки модели

Фотография успешно применяется для решения целого ряда психологических проблем, для развития и гармонизации личности. Применение фотографии в этом направлении получило название фототерапии или арт- терапии. Фототерапия предполагает работу как с готовыми фотоматериалами, так и создание оригинальных авторских снимков. Положительное воздействие фотографии на личность может проявится как в самостоятельных занятиях, так и совместно со специалистом. Само по себе искусство фотографии многогранно, но в любом случае в основе его лежит создание художественных образов, что позволяет рассматривать фотографию как одну из форм визуального искусства. С другой стороны, фотографию можно рассматривать как игру. Она позволяет «играть» с реальностью и ее зримыми отображениями, выбирать из них то, что наиболее ценно и важно для художника. В фотографии может происходить совмещение реальности и фантазии, благодаря чему снимок становится уже объектом и внешнего отображения мира и внутренних ощущений человека. По своей природе фотография социальна - она тесно связана с контактами между людьми и передачей значимых для них чувств и представлений. Часто, показывая кому-то фотографии, мы сопровождаем это рассказом. Рассказ передает отношение человека к тому, что изображено на снимке, а также проясняет то, что скрыто «за кадром», позволяя тем самым усилить зрительный образ. Все вышесказанное обеспечивает возможность использования фотографии для фототерапии. Для того, чтобы понимать, как именно достигается терапевтический эффект с помощью снимков, необходимо знать психологические функции фотографии.

   1. Фокусирующая функция – это способность фотографии оживлять воспоминания и приводить к повторному переживанию событий, имевших место ранее. В контексте психотерапии это необходимо для того, чтобы в результате просмотра фотографии прийти к переосмыслению событий и завершить ситуацию с новыми, более положительными последствиями.
   2. Стимулирующая функция фотографии. При создании и восприятии снимков активизируются сенсорные системы человека, в первую очередь зрение, тактильная чувствительность, что, в свою очередь, активизирует двигательную активность. Применительно к фотомоделям эта психологическая функция фотографии действует следующим образом: плавность и естественность движений достигается независимо от модели, просто от просмотра «правильных» снимков, это происходит на уровне вегетативной нервной системы.
   3. Фотосъемка и последующее восприятие фотографий, и их художественное оформление связаны с появлением разнообразных ассоциаций: вначале с объектом фотосъемки, затем с готовым образом. При этом оживает творческое воображение. Это составляет суть организующей функции фотографии.
   4. Объективирующая функция фотографии позволяет человеку оценить собственное «я», понять, насколько мимика, одежда, интерьер в кадре соответствуют реальному образу. Эта психологическая функция фотографии позволяет моделям закладывать основы самоидентификации.
   5. Имея достаточное количество снимков, можно провести анализ этапов жизни человека, увидеть, насколько различаются его внешность, поведение и окружающая среда в различные моменты времени. В этом проявляется очень важная психологическая функция фотографии - отражение динамики внешних и внутренних изменений.
   6. Смыслообразующая функция фотографии заключается в ее способности помогать человеку увидеть смысл его поступков и переживаний. В повседневной жизни мы зачастую действуем неосознанно, придавая, как нам кажется, своим поступкам, очевидный смысл. А фотография позволяет «остановить мгновение» и достичь такой фокусировки событий, которая в обыденной жизни недоступна, благодаря чему происходит переосмысление опыта.
   7. Человек может годами хранить какие– то фотографии и никому их не показывать, если изображение снимках является психологически небезопасным в первую очередь для их владельца. Рано или поздно он может ощутить, что именно он и никто другой определяет момент, когда снимки могут быть показаны. Возможность человека контролировать свои чувства и достигать психологической безопасности суть важнейшей психологической функции фотографии - защитной.

Мы рассмотрели психологические основы того, как фотография может действовать на подсознание вообще всех людей. Специальные знания о психологических основах фотографии сейчас включены в курс обучения профессиональных фотомоделей. Одним из примеров использования фототерапии как рабочего инструмента моделей, направленного на раскрытие творческих возможностей и ресурсов личности, развитию самоконтроля, является следующее упражнение: предлагается поработать с серией фотоснимков, на которых изображены модели с диаметрально противоположными внешними и внутренними характеристиками: высокие и нет, полные и худые, очень красивые и с обыкновенной внешностью. Снимки неизбежно вызывают противоречивые чувства. Необходимо расположить снимки в определенной последовательности, дополнить их письменным текстом, своим, или цитатами из книг, возможно, расположить в виде альбома. Упражнение позволяет дать выход сложным внутренним переживаниям, достичь их понимания, что в конечном итоге приводит к внутреннему раскрепощению, притоку свежих сил и возникновению новых идей.

Фотомодель, знающая эти психологические основы фотографии, может самостоятельно, без специалиста, пользоваться приемами фототерапии для повышения уровня своего профессионализма. В такой же мере сказанное относится к фотографам, поскольку знание психологических функций фотографии обеспечивает наиболее быстрый и беспроигрышный способ достижения контакта с фотомоделью, совместной успешной работы, и, наконец, получения выдающихся снимков.